日々

花粉の鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ、鼻のかゆみを今すぐ予防したい

花粉症にはじゃばらがいい
ニコール
ニコール
花粉症に効くフルーツが
和歌山県で採れるらしいのです
知っていますか?
ハリソン
ハリソン
もちろん知っていますよ。
「じゃばら」ですよね。

@handsan_meですこんにちは。

今日、知った事実を、すぐにブログに書き留めておきます。

あなたは「じゃばら」を知っていますか?
水道を繋ぐためのホースみたいなのじゃありません。

柑橘系の果物です。

和歌山県で採れる幻のフルーツ。
今は幻ではないかもしれませんが、
かつては、1本しか原木が無かったようです。

今でも、和歌山県の過疎の山村、
人口460人余りの場所でしか採れない
となれば、やはり、
幻のフルーツと言えますよね。

この「じゃばら」がどうやら
花粉症に効くとの情報を聞きつけました。

花粉症の鼻水などに効く
じゃばらとは何?

じゃばらとは

ジャバラは、ミカン属の柑橘類の1種で、ユズや九年母(くねんぼ)などの自然交雑種である。原産地は和歌山県東牟婁郡北山村。強烈な酸味と苦味を生かして、北山村が村おこしに活用している。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

このじゃばらが
花粉症に悩む一部の女子達?の間で
ブームを巻き起こしている。

どんなもので、どんな味で、
どんな効能があるのか?

調べてみましたので、以下、結果をどうぞ。

甘い?酸っぱい。
黄色い?緑色。

ゆずより酸っぱくて、
かぼすを大きくしたような
緑色の皮の果物。

まだオレンジ色になっていない
「みかん」みたいな色である。

手軽に採れる飴を今日食べさせてもらいましたが、
柑橘系の酸っぱさと、ほんのり苦み。

スーッと良い感じの爽やかさが
口の中に広がりました。

今日食べたのはコチラ

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花粉になぜ効く?

じゃばらは、ビタミンA とCの他に、カロチンなどが含まれています。そして、赤ワインなどで知名度が上がったフラボノイド(ビタミンP 群)の中で、 ナリルチンという成分が豊富に含まれています。実はこの成分、果汁と皮を比較すると、皮にはなんと6倍以上も入っていることから、皮まで使った 商品も作っているのです。ちょっと苦いので、大人向けではありますが、ぜひ一度お試しあれ。


出典:北山村じゃばら村センターHPより

このナリルチンという成分が
花粉症に効くとされています。

ちなみに、じゃばらには、
ユズやかぼすの数倍から数十倍も
ナリルチンが入っているのです。

じゃばらは花粉に
本当に効くのか?

岐阜大学医学部が花粉症患者15人を対象に、
じゃばら果汁を飲んでもらった研究成果を学会誌に発表の結果では、

鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ、鼻のかゆみ。

これら全ての項目において改善が見られたとのこと。

これは期待できますね。

花粉症に効くのはわかった
どうやって摂取するの?

今日教えてもらった方法は、
スティック状のサプリメントを飲めばいいとのこと。

漢方と合わさったこちら。

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これなら飲みやすいので続けられそう。

まとめ

ちなみに、花粉症の症状がピタッと止まるというよりは、
じわじわ症状が和らいでいるのを実感すると言っていましたよ。

花粉症にも、スギ、ヒノキ、ブタクサ、イネなどなど、
いろいろとあって大変ですが、
薬に頼らずに、自然なモノで対処できるなら嬉しいですね。

ちなみに、白湯を飲むと、免疫力がUPして
花粉症対策になるらしいですよ。

以前、白湯についても書いているので、
コチラもどうぞ。

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じゃばら、
ぜひ試していただきたいと思い
シェアさせてもらいました。

これからも整理収納だけでなく
様々なことを、更新していきます。

Have A Nice Day

ライティング・編集:岡本イヅル